உடற்பயிற்சியில் அதிகம் ஆர்வம் காட்டும் ஆண்களின் மிக முக்கியமான Fitness Goals 6 அல்லது 8 Packs களின் வயிற்றுப் பகுதியில் Abs களை உருவாக்கி தமது உடலை கட்டழகாக்குவதாகும்.
ஆனால் அந்த முயற்சியின் போது அவர்களில் சிலருக்கு அடிவயிற்றுப் பகுதில் "V" போன்ற அமைப்பில் V-Cut Abs சில உருவாகிவிடும். அது ஆண்களுக்கான மிகவும் கவர்ச்சியான கட்டுடல் அமைப்பாகும். எல்லா ஆண்களுக்கும் அது இயல்பாகவே அமையாது.
V-Cut Abs என்பது வயிற்றுப் பகுதியில் இருந்து அடிவயிறு, இடுப்பு எலும்பை(Pelvis) நோக்கி உருவாகும் Abs அமைப்பாகும். உடலில் கொழுப்பு குறைவாக இருக்கும் ஆண்களுக்கு V-Cut Abs உருவாக அதிக வாய்ப்பு உள்ளது.
என்ன தான் பார்த்து பார்த்து, அதற்கான பிரத்தியேக உடற்பயிற்சிகள் செய்தாலும் சில ஆண்களுக்கு அடிவயிற்றுப் பகுதியில் "V" போன்ற அமைப்பில் V-Cut Abs உருவாகாது.
இவ்வாறான அமைப்பை பெற்றுக் கொள்ள Low Body Fat Percentage யையும் Maintain செய்து கொண்டு Strong, Well-Developed Core Muscles யையும் கொண்டிருக்க வேண்டும்.
Fitness இல் அதிக ஈடுபாடு உள்ள ஆண்களுக்கு V Shaped Abdominal Abs இருந்தாலும், அது வெளித்தெரிய அவனது பரம்பரை அலகுகளும்(Genes, Genetics) செல்வாக்கு செலுத்த வேண்டும் என்கிறார்கள், இந்தத் துறைசார் வல்லுனர்கள்.
ஆகவே நீங்கள் மனசு வைத்தால் மாத்திரம் V-Cut Abs யைப் பெற்றுக் கொள்ள முடியாது. அந்த Design உங்க பரம்பரையிலும் இருக்க வேண்டும்.
முஸ்லிம் ஆண்களிடம் அடிவயிற்றுப் பகுதியில் "V" போன்ற அமைப்பில் V-Cut Abs உருவான ஆண்கள் தொடர்பில் ஒரு நம்பிக்கை உள்ளது.அதாவது சொர்க்கத்தில், அடிவயிற்றுப் பகுதியில் V Shaped Abdominal Abs இருக்கும் ஆண்கள் இறைவனின்(அல்லாஹ்) பாதுகாவலர்களாக பணிக்கு அமர்த்தப்படக் கூடியவர்கள் என்று நம்புகிறார்கள்.
உங்க அடிவயிற்றுப் பகுதியில் V Shaped Abdominal Abs இருக்கிறதா? அதை நீங்கள் எவ்வாறு பெற்றுக் கொண்டீர்கள்?
Recommended: வயது வந்த ஆண்கள் தம்மை கவர்ச்சியாக வெளிக்காட்ட சில உதவிக் குறிப்புகள்
Keywords: Ripped V-Cut Abs, V-Line Abs,
Comments
Post a Comment