ஆண்கள் கை அடிக்கும் பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்துவது எப்படி?

வெளிப்படையாக மறுத்தாலும், வயது வந்த அண்கள் அனைவரிடமும் சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கம் இருக்கும். ஆனால் அந்தப் பழக்கத்திற்கு அவர்கள் அடிமையாகி தினமும் செய்ய மாட்டார்கள்.

பொதுவாக வயது வந்த ஆண்கள் மாதம் இரு முறை அல்லது முன்று முறை சுய இன்பம் செய்யலாம். அப்படி நீங்கள் சுய இனபம் செய்யாவிட்டாலும் இயற்கையே உங்கள் தூக்கத்தில் ஈரக்கனவுகளினூடாக விந்தினை வெளியேற்றும். அதுக்கு இது எவ்வளோ Better இல்லையா?

ஒரு வேளை சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகிருந்தால் அதில் இருந்து எப்படி மீள்வது? அதற்கு நீங்கள் சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகியுள்ளீர்களா இல்லையா என்பதை அறிய வேண்டும்.

நீங்கள்,
1. தினமும் சுய இன்பம் செய்தால்
2. ஒவ்வொரு முறை குளிக்கும் போதும் சுய இன்பம் செய்தால்
3. டாய்லெட் இருக்கும் போது சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கம் இருந்தால்,
4. சுய இன்பம் செய்யாவிட்டால் தூக்கம் வராது என்றால்
5. சுய இன்பம் செய்யாவிட்டால் கை நடுங்கும்/தொடை நடுங்கும் என்றால்
6. சுய இன்பம் செய்யாவிட்டால் வேறு வேலையில் கவனம் செலுத்த முடிவதில்லை என்றால்

நீங்கள் சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகியுள்ளீர்கள் என்று அர்த்தம். எவ்வளவு சீக்கிரம் முடியுமோ அவ்வளவு சீக்கிரம் அதனை கட்டுப்படுத்தப் பார்க்கவும்.

சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகி இருந்தால், அதனை எப்படி சரி செய்யலாம்?

1. காளைமாட்டை கட்டி வைக்கனும் - 24 மணிந்தியாலமும் ஜட்டி அணிந்தே இருக்கவும். என்னது 24 மணி நேரமுமா? எப்படிங்க?

ஆண்கள் அதிக நேரம் இறுக்கமான ஜட்டி போட்டிருந்தால் தான் விந்து உற்பத்தி பாதிக்கும். ஆனால் உங்கள் இடுப்பு அளவுக்கு ஏற்ற Perfect Size ஜட்டியை நாள் முழுவதும் நீங்கள் அணிந்திருக்கலாம். ஆண்கள் தமக்கான ஜட்டியைத் தெரிவு செய்து வாங்குவது எப்படி?

2. சுய இன்பம் செய்யத் தூண்டும் விடையங்களை உங்கள் அன்றாட வாழ்க்கையில் இருந்து அகற்றவும். உதாரணமாக பிட்டுப் படம் பார்ப்பது, ஆபாசக் கதைகள் வாசிப்பது, Sex Chat செய்வது, நண்பர்களின் ஆபாச Whatsapp குழுக்களில் இணைந்திருப்பது, மேலும் பல.

3. சுய இன்பம் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணம் ஏற்படும் போதெல்லாம் உடற்பயிற்சி செய்ய வேண்டும். உங்கள் ஆண்குறியை உருவி ஆட்டி சுய இன்பம் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணத்தை, உங்கள் உடலை வலிமையாக்கப் பாவிக்க வேண்டும். உடற்பயிற்சி செய்து உடல் களைப்படையும் போது தூக்கம் தானாக வரும்.

Exercise/Work Out at Home:

4. மூச்சுப் பயிற்சி, யோகாசனம் போன்றவை செய்யலாம். ஆண்கள் மூச்சுப் பயிற்சி செய்வதன் மூலம் அடிக்கடி தேவையில்லாமல் ஆண்குறி புடைத்தெழுவதைக் கட்டுப்படுத்தலாம். அதே நேரம் உங்கள் எண்ணங்களை, சிந்தனைகளை தெளிவாக வைத்திருக்க யோகாசனம் உதவும்.

5. சுய இன்பம் செய்ய வேண்டும் என்ற எண்ணம் தோன்றும் போது தனிமையில் இருப்பதைத் தவிர்க்கவும்.

6. உங்களுக்கு நீங்களே பரிசு அளிக்கலாம். அதாவது Goals(இலக்குகள்) set பண்ணி அதனை முடித்தால், உங்களுக்கு நீங்களே பரிசு கொடுக்கலாம். உதாரணமாக: 15 நாட்கள் சுய இன்பம் செய்யாமல் இருத்தல்.

ஒரு வேளை உங்களால் அந்த இலக்குகளை அடைய முடியாவிட்டால் உங்களுக்கு நீங்களே தண்டனை கொடுக்கலாம். இதனை சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்திற்கு மாத்திரம் அல்ல, சிகரெட்/மது அருந்தும் பழக்கத்தைக் கட்டுப்படுத்தவும் பாவிக்கலாம்.

அந்தக் காலத்தில் சுய இன்பம் செய்வது தொடர்பாக இருந்த மூட நம்பிக்கையின் காரணமாக, சுய இன்பம் செய்யும் பழக்கத்தை கட்டுப்படுத்தவே ஆண்களுக்கு சுன்னத் செய்யும் சடங்கு உருவானது.

பிலிப்பைன்ஸ்(Filipino) நாட்டில் 10 வயதில் ஆண்களுக்கு சுன்னத் செய்யப்படுகிறது. அவ்வாறு செய்யாத ஆண்கள்(Supot/Uncut) பயந்தவர்களாக பார்க்கப்படுகிறார்கள்.

சுன்னத் செய்த ஆண்களுக்கு கை அடிப்பதன் மூலம் முழு சுகமும் கிடைக்காது. அதனால் அவர்கள் அந்தப் பழக்கத்திற்கு அடிமையாகாமல் ஏதாவது ஒரு ஓட்டையில் நுழைத்து கலவியில் ஈடுபடவே அதிகம் விரும்புவர்.

Keywords: Handjob, Hand Job