கலவியில் ஈடுபட்டால் உடல் எடை குறையுமா?

ஆண்களைப் பொறுத்தவரையில் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது அவர்களுக்கு அதிகம் வியர்க்கும். இவ்வாறு வியர்க்க விறுவிறுக்க உடற்பயிற்சி செய்யும் போது தான் அவர்களின் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்புகள் கரையும்.

ஆண்கள் உடற்பயிற்சி செய்யும் போது வியர்ப்பதைப் போல தான் அவர்கள் சுய இன்பம் செய்யும் போதும், கலவியில் ஈடுபடும் போதும் வியர்க்கும். உடற்பயிற்சிக்கும் கலவியில் ஈடுபடுவதற்கும் ஏதாவது தொடர்பு உள்ளதா?

ஆம், ஆண்கள் கலவியில் ஈடுபடும் போது, புணரும் முறை கூட ஒரு வகை உடற்பயிற்சி தான். தொடர்ந்து 30 நிமிடங்கள் கலவியில் ஈடுபடும் போது குறைந்தது 100 to 300 calories யை இழப்போமாம்.

என்னது தொடர்ந்து 30 நிமிடங்களா? என்று வாயைப் பிளப்பது தெரிகிறது நண்பா! கவலை வேண்டாம். தொடர்ந்து என்றால் இடைவிடாது தொடர்ந்து அல்ல. வெவ்வேறு Positions இல் ரசித்து ருசித்து, Foreplay உடன், நிறுத்தி நிறுத்தி(Edging Technique), கலவியில் ஈடுபடுவதன் மூலம் 100 to 300 கலோரியை எரிக்க முடியும்.

ஆண்கள் கலவியில் ஈடுபடும் போது எவ்வாறு தமது உடலை அசைப்பர்?

ஆண்கள் சுய இன்பம் செய்வதன் மூலம் குறைந்தது 70 கலோரிகளை எரிப்பார்கள்.

என்னதான் கலவியில் கலோரிகளை எரிக்க முடிந்தாலும், அது உடற்பயிற்சிக்கு மாற்றீடாக அமையாது. ஆகவே உடற்பயிற்சி செய்வதையும் கலவியில் ஈடுபடுவதையும் தொடர்பு படுத்துவதைத் தவிர்ப்பது நல்லது.

You can burn from 100 to 300 calories in a passionate 30-minute sex-session. Sex is a Fat Burning Exercise.

Note: ஆண்கள் குண்டாக இருக்கலாம். ஆனால் குண்டாக மாத்திரமே இருக்கக் கூடாது. நீங்களே முயற்சி எடுத்து உங்கள் உடலில் உள்ள தேவையற்ற கொழுப்பை அகற்றி உங்கள் உயரத்திற்கு ஏற்ற நிறையை Maintain செய்ய வேண்டும்.

உடற்பயிற்சியை விட உடலுறவில் அதிக Calories Burn ஆகும்ன்றது நிஜம் தான். ஆனால் எந்த மாதிரி செக்ஸ்லன்னு தெரியுமா? சும்மா வாயில விடறது, வாயில வாங்கறது, தடவிட்டே இருக்கறது எல்லாம் கணக்கிலயே வராது.

10 நிமிஷம் பன்ணாலும் Intense Body Connectivity இருக்கணும். இறுக்கி, முறுக்கி, அமுக்கி மூச்சு திணற.. கை ஊன்றி தொடர்ந்து 30 - 40 குத்து குத்தினா தெரியும், எவ்ளோ கஷ்டம்னு. அந்த நேரத்துல கஷ்டமா தெரியாது. மறுநாள் 200 Sit Up பண்ண மாதிரி வயிறு வலிக்கும். Stomach Muscle கொழுப்பு குறைஞ்சு டைட் ஆகி 6 பேக் வர வாய்ப்பு இருக்கு. பார்ட்னருக்கு நல்லா மசாஜ் பண்ணாலே கை கால் அடிச்சு போட்ட மாறி வலிக்கும். இது எதுவும் பண்ணாம பொணம் மாதிரி வாயில குடுத்துட்டு படுத்து கிடந்து Calorie Burn ஆகலைன்னா கம்பெனி பொறுப்பு இல்ல.