ஆண்கள் தமது பிட்டப் பகுதியின் சதையை இறுக்கமாக்குவது எப்படி?

பெண்களைப் போலவே ஆண்களுக்கும் அவர்களின் பிட்டப்பகுதி, அதாவது குண்டிகள் கவர்ச்சியைக் கொடுக்கக் கூடிய உடல் பாகமாகும். அதிலும் ஆண்களின் குண்டிகள் தட்டையாக இல்லாமல் உருண்டைகளாக(Bubble/Balls), பிளம்ஸ் பழம்(Plums) போன்று உருண்டு திரண்டு இருந்தால், அதைப் பார்ப்பவர்கள் கைகள் எல்லாம் தொட்டு அமுக்கிப் பார்க்க ஆசைப்படும்.

ஆனால் கவலையான விடையம் என்னவென்றால் எல்லா ஆண்களுக்கும் இயல்பாகவே குண்டிகள் உருண்டையாக இருக்காது. மகிழ்ச்சியான விடையம் என்னவென்றால், 

 

ஆண்களால் அவர்களின் ஆண்குறியின் அளவை மாத்திரமே மாற்ற முடியாது. அவர்கள் மனது வைத்தால் அவர்களின் குண்டிகளை உடற்பயிற்சி செய்து உருண்டைகளாக்க முடியும்.

ஆண்களின் குண்டிகளை உருண்டையாக்குவதற்கான உடற்பயிற்சியை Glute Exercises என்பர். இந்த வகை உடற்பயிற்சியை செய்யும் போது Gluteal muscles இல் மாற்றம் ஏற்படும். 

ஆண்களின் குண்டிகள் உருண்டைகளாக இருந்தால் மாத்திரம் பத்தாது, அதன் மேல் கை வைக்கும் போது சும்மா கல்லு மாதிரி இருக்கனும். அது தான் ஆம்பிளைங்களுக்கு அழகு.

'இளந்தாரிப் பய' குண்டி இறுக்கமாத்தான் இருக்கனும்

 

 

உங்களுக்குத் தெரியுமா? குண்டிளும், தொடைகளும் இறுக்கமாகவும், உறுதியாகவும் இருக்கும் ஆண்களால் தான் கட்டிலில் சிறப்பான சம்பவம் பண்ண முடியும்.

 

ஆண்கள் குண்டிகள் உறுதியாக இருந்தால் தான் சில Sex Positions இல் வைத்து செக்ஸ் செய்யும் போது, நல்லா தூக்கி அடிச்சு ஓக்கக் கூடியதாக இருக்கும். உதாரணமாக Woman On Top Position இல் இருந்து கலவியில் ஈடுபடும் போது உங்கள் குண்டிகள் தான், கட்டிலுக்கு அடித்த படியாக உங்களுக்கு பக்கபலமாக(Support) இருக்கும்.

ஆண்களின் குண்டிகள் போல அல்லாது பெண்கள் குண்டிகள் உருண்டையாக இருந்தாலும், தளர்வாக, Soft ஆக, Bun மாதிரி இருக்கனும் என்று ஆண்கள் விரும்புவார்கள். 

ஆண்கள் குண்டிகள் உருண்டையாக இருந்தால் மாத்திரம் பத்தாது, ஓரளவுக்காவது தொங்காமல் இறுக்கமாக இருக்க வேண்டும்.

பெண்கள் குண்டிகளை தொட்டுப் பார்க்கும் போது, பிடிக்கும் போது,  குண்டிகளை கைகளால் தட்டும் போது(Smashing) ஜெலி(Jelly) போன்று அசையனும் என்று எதிர்பார்ப்பார்கள்.

ஆண்கள் குண்டி தளர்வாக, Soft ஆக இருந்தால் என்ன செய்யலாம்?

Glute Muscles Toning Exercises யை செய்து வர தளர்வாக இருக்கும் ஆண்கள் குண்டி கூட, இறுக்கமாகி கல்லு மாதிரி மாறும். Low Rise Briefs, Jockstrap ஜட்டிகளை அணியும் போதும் ஆண்களின் குண்டிகள் இறுக்கமாக இருப்பது போன்று தோன்றும்.

ஒரு ஆணுக்கு குண்டிகள் உருண்டைகளாக இருந்தால், அதனை அமுக்காத, தடவாத நண்பர்கள் அவனுக்கு மிகவும் குறைவாக இருப்பர்.

உடற்பயிற்சி செய்யும் உங்கள் நண்பர்களின் குண்டிகளை தொட்டு, அமுக்கிப் பாருங்கள், நீங்களே உங்கள் குண்டிக்கும் அவர்கள் குண்டிக்கும் உள்ள வித்தியாசத்தை உணர்வீர்கள்.

குண்டிகள் இறுக்கமாகும் வரை, சில ஆண்கள் Jockstrap அல்லது Low Rise Briefs ஜட்டிகளை அன்றாட வாழ்க்கையில் பாவித்து தமது கவர்ச்சியை அதிகரிப்பர்.

Caution: Jockstrap ஜட்டிகள் மிகவும் இறுக்கமாக இருக்கும். அவற்றை அன்றாட வாழ்க்கையில் தினமும் பயன்படுத்துவது நல்லதல்ல. Sports, Exercise செய்யும் போது மாத்திரம் அணிவது உகந்தது.

 

Keywords: Exercises to Tone your Glutes, Glute exercises that focus on Glute strength and Development, How To Grow Your Glutes, Strengthen Your Glute Muscles